• Dolar 4.0643
    Euro 4.9241
  • Gr Altın 172.15
    Bist 107.015
  • 15° İstanbul

Ekşiden sonra bir bardak ılık su...

Ekşi ve şekerli yiyecekler ile gazlı içecekleri tükettikten hemen sonra dişleri fırçalamak asit erozyonuna yol açar. Asit erozyonu da diş minesinde aşınmaya, dişlerde çürümeye sebep olur. En ideal olanı ise bu gibi besinleri tükettikten sonra dişleri fırçalamak için 30-60 dakika kadar beklemek!

En sağlıklı 5 bahar meyvesi

Soğuk havalar yerini yaz mevsimine devrederken, besinler de hava gibi bir devir sürecinde. Sadece soğuğun yerini güneşe bırakmasının değil kestanenin yerini çileğe, ayvanın karpuza, portakalın kavuna, kerevizin de bayrağını semizotuna bıraktığını belirten Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Ulaş Özdemir, “Yaz mevsimi denilince akla gelen şeylerden biri de taze meyveler oluyor” dedi. Özdemir, bu meyveler içerisindeki ilk 5 meyveyi ve faydalarını şöyle sıraladı.

STRES KAŞLARI DÖKÜYOR !

Dermatec Polikliniği Dermatoloji Uzmanı Dr.Ata Nejat Ertek konu ile ilgili bilgiler verdi.

Ucuz Gözlükler ile Gözlerinizi Tehlikeye Atmayın!

Güneş gözlükleri, tarzınızı yansıtmak için harika birer aksesuar. Ancak en önemli görevleri, gözleri zararlı ultraviyole ışınlara (UV) karşı koruyor olmaları. Güneş ışınlarının gözlerde oluşmasına büyük katkıda bulunduğu katarakt, maküla dejenerasyonu ve kuşkanadı hastalığı gibi problemler ise, ciddi görme kayıplarına yol açabiliyor.

Bitkisel Proteinler Yaşam Süresini Uzatıyor mu?

Türkiye'nin sağlıklı yaşam ve beslenme alanında ilk bilimsel dijital bilgi platformu “Bilim Bunu Konuşuyor” ile en güncel ve doğru bilgileri kamuoyuyla paylaşan Sabri Ülker Vakfı, bu kez hayvansal ve bitkisel protein alımının yaşam süresine etkisini değerlendiren güncel bir araştırmayla, gündeme taşınan konuyu masaya yatırıyor.

ALERJİ MEVSİMİNDE GÖZLERİNİZİ KORUYUN!

Alerji mevsimi geldi... Yatak odasında antialerjik kumaşlardan yapılmış nevresimleri tercih edin, toz alırken nemli bez kullanın. Dışarıya güneş gözlüksüz çıkmayın. Bazı basit ama etkili önlemlerle gözlerinizi alerjiden koruyabilirsiniz.

EPİLEPSİ HER YAŞTA GÖRÜLEBİLİR !

Epilepsi bebek döneminden itibaren kendini belli edebilen bir hastalık. Bebeklikte, çocuklukta, gençlikte görülen birçok tipi var. Genellikle bu yaşlarda ortaya çıksa da her yaşta görülebilen bir hastalıktır.INCA Klinik Nöroşirurji Uzmanı Op.Dr. Kerem Bıkmaz epilepsi konusunda detaylı bilgiler verdi.

24 Nisan Dünya Menenjit Günü

Beyin zarı enfeksiyonu olarak tanımlanan, en iyi şartlarda bile %5 oranında ölümle sonuçlanabilen tehlikeli bir hastalık olan menenjite virüsler, mantarlar, bakteriler hatta bazı kimyasal maddeler neden olabiliyor. Türkiye'de 100 binde 3 ila 4 oranında görülen menenjitin tedavisinde saniyeler bile çok büyük bir önem taşıyor. Enfeksiyon Hastalıkları Derneği Başkanı Prof. Dr. Mehmet Ceyhan, 24 Nisan Dünya Menenjit Günü dolayısıyla halkı menenjite karşı uyardı ve bu tehlikeli hastalıktan korunmanın en etkili yolunun aşılanma olduğunu vurguladı.